深夜3時半にまた鬱状態になって、トイレで嘔吐しました。 ここ最近は本当にそんな日が続いています。 何もやる気がおきないのに、やらなくてはいけないことがたくさんある。 鬱と自制心の鬩ぎあいで、今のところはどうにか生活が送れているけど、 そろそろ限…